اميرة همسات
- عدد الرسائل : 116
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/04/2008
من طرف اميرة همسات الثلاثاء يونيو 24, 2008 1:53 pm
الرضاعة الطبيعية هى افضل طريقة لأرضاع طفلك ، لان لبن الأم غذاء متكامل جدا ً و يحتوى على كل العناصر الذى يحتاجها من ماء و على عناصر مثل ( البروتين – الدهون – كربوهيدرات - معادن مثل حديد و فيتامينات و مضادات حيوية و مقويات للمناعة ) و الرضاعة الطبيعية تحمى صحة الأم أيضاً . |
| |
| * المزايا : - |
1 ) لبن الأم هو التغذية الذهبية للطفل .
2 ) لا يوجد طعام يمكن ان يقارن بلبن الام .
3 ) قليل التكلفة .
4 ) متوفر فى كل وقت . |
| |
* الأطفال اللذين ياكلون لبن الأم أقل عرضة ل............ز :- |
أمراض الحساسية .
عدوى الأذن و امراض الجهاز الهضمى مثل الأسهال و الأنتفاخ
امراض الجهاز التنفسى .
عدوى الجهاز البولى .
مرض السكر ( Childhood insulin – dependaht diabetes ) |
| |
* الأمهات اللذين يستخدمون الرضاعة الطبيعية يتمتعون بالمزايا الأتية:- |
|
رجوع الرحم لمكانه سريعا ً و لحجمه الطبيعى قبل الحمل .
يقلل حدوث تكون اورام فى الثدى و المبيض .
يقلل حدوث اورام فى عنق الرحم .
يقلل حدوث مرض هشاشة العظام . |
| |
* لو عندك احتقان فى الثدى يمكنك عمل الأتى :- |
أخذ حمام دافىء او عمل كمادات دافئة قبل ميعاد الرضاعة بدقيقتين او ثلاث .
جهزى الثدى بلف بسيط للثدى بطريقة دائرية و ليس ضغط .
يجب ارتداء برا مقاس مناسب لكى .
استخدمى كمادات باردة بعد الرضاعة لتخفيف الألم .
استشيرى الدكتور اذا استمر الألم و استمرت المشكلة . |
| |
* شفط اللبن : |
لابد ان تكون عملية شفط اللبن آمنة لكى و فعالة و مريحة ، أقرئى دائما ً نصائح الشركة المنتجة قبل استعمال اللبن . و تذكرى دائما ً ان عملية الرضاعة الطبيعية هى عملية تعليمية فلابد ان تكونى صبورة فانها من الممكن ان تاخذ عدة محاولات قبل ان تكون مريحة لكى . |
| |
* بعض النصائح و التعليمات أثناء استعمال مضخة اللبن : |
اغسلى يديكى جيداً قبل ضخ اللبن .
استعملى تمارين النفس ( تنفس بعمق )
استعملى كمدات دافئة قبل الضخ ب 10 ا، 15 دقيقة .
اشربى ماء او عصائر او شاى قبل او اثناء الضخ . |
| |
* أفضل وقت لعملية الضخ : |
و تذكرى ان تهتمى بنفسك حافظى على تناول طعام متكامل العناصر الغذائية حتى يكون لبنك كامل و مفيد لطفلك ، فالأم المرضعة تحتاج حوالى 3500 سعر حرارى فى اليوم و الراحة مهمة جدا ً . |
| |
* تجهيزات الثدى اثناء الحمل : |
اثناء الحمل الجلد حول حلمة الثدى يكون غامق اللون و يكبر حجم الثدى .
لا توجد تجهيزات مهمة للثدى و الحلمة مهمة قبل الرضاعة الطبيعية و لكن يمكنك ان تفحصى شكل الحلمتين اذا كانت غير ظاهرة او عندك تاريخ جراحى للثدى يمكنك مناقشة ذلك مع الطبيب المتخصص ، لا تستخدمى الصابون او اى منتجات مشابهة لغسل ثديك او الحلمة ، استشيرى طبيبك اذا وجد الم اثناء الرضاعة . |
| |
* كيفية انتاج اللبن فى الثدى : |
ينتج اللبن فى الثدى بواسطة الغدد اللبنية فى الثدى او حويصلات لبنية و تتجمع تحت ( Areola ) المنطقة الغامقة حول الحلمة
الرضاعة الطبيعية المنتظمة و الفعالة او ضخ اللبن بطريقة صحيحة تحفز انتاج اللبن لانهما يحفزان ( Pituitary – gland ) على انتاج هرمونى ( oxytocin ، Prolactin ) و هما هرمونى الرضاعة الطبيعية .
هرمون ( Prolactin ) يفرز فى النصف الثانى من الحمل و يسبب انتاج اللبن ليبدأ فى التكون فى الحويصلات .
لا يفرز اللبن بكميات كبيرة اثناء الحمل لان هرمونات الحمل تنبط ادرار اللبن .
لبن ( Colostrun ) هو اللبن الذى يفرز خلال الثلاث أيام الأولى من الولادة و يكون لونه اصفر و هو اول طعام للمولود و يكون عالى الاجسام المضادة فهو يحمى الطفل من الككثير من الأمراض فى اول ايامه للحياه .
الرضاعة الطبيعية او الضخ المنتظم و الفعال يبعث برسالة لمخ الأم لتفرز هرمون ( Prolactin) و هرمون
( Oxytocin ) يحفز الغدد على انقباض و اندفاع اللبن فى قنوات اللبن بالثدى و الرضاعة الصحيحة هو اخذ المنطقة حول
الحلمة ( Areola ) و ليس الحلمة فقط لضخ اللبن بسرعة و بكمية أكثر .
|
|
